Dnia 19.11.2014r. studenci z koła naukowego SetPointDiet działającym przy Instytucie Dietetyki uczestniczyli w jednym z trzech warsztatów rozwojowych dla młodzieży akademickiej z Dolnego Śląska.

Celem udziału była nie tylko nauka zarządzania swoimi przekonaniami, czy współpraca ze sobą w różnych stanach emocjonalnych, ale również pokazanie jak ważne jest postrzeganie siebie, skąd bierze się poczucie własnej wartości i co nam daje.

Warsztaty uświadomiły mi m.in. że nie doceniam się w życiu codziennym oraz utwierdziły w przekonaniu, że pierwszym ważnym krokiem do zmiany poglądu na swój temat (polubienia siebie;)) jest akceptacja. Pokazano nam, że czasem błahe rzeczy potrafią ściągnąć nas w dół i niszczyć poczucie własnej wartości. Mimo, iż jestem osobą pełną optymizmu z pasją i ambicjami, nie zawsze jestem przekonana, że na pewno dam radę, że chyba się do tego nie nadaje, jestem zbyt słaba itd.

Z warsztatów wyniosłam pokłady energii, którą zamierzam wykorzystać w codziennej walce z rzeczywistością ;), jestem mega zmotywowana do działania i wiem, że to czego nauczono mnie dziś nie tylko pomoże mi rozwinąć skrzydła, ale także może okazać się pomocne przy współpracy z innymi ludźmi.

Anna Łuczak
studentka III roku dietetyki